En el parto, el cuerpo de la mujer, en estado de calma, produce una combinación perfecta de hormonas, que favorece el nacimiento. Este coctel perfecto, unido con la educación prenatal…
Empezábamos la semana 40 y la ginecóloga nos había mandado andar mucho mucho, tanto... que parecía ¡algo de locos! Ni más ni menos que 4 horas diarias. Vale que soy…
Hoy en día son muchas las opciones que se nos ofrecen para prepararnos para el parto, siempre desde un punto de vista de aprender qué sucederá (preparación al parto tradicional),…
Muchas mujeres que han tenido una cesárea se sienten apenadas al pensar que ya no podrán tener un parto vaginal, pues bien, esto no es así.Esto está obsoleto y sobre todo si la separación entre embarazos Ya supera los 12 meses. Entonces... ¿Por que motivo recomiendan que os sometáis a otra cirugía? Seguramente si has estado en esta situación habréis oído la palabra ROTURA UTERINA. Y si, existe, pero ¿Cuanto de probable es?
Cuando una mujer en búsqueda de embarazo o durante la gestación tiene deficiencia o carencia de ácido fólico puede provocarle diarreas, taquicardias, debilidad, estado de animo irritable... Por todo esto es importante mantener una dieta equilibrada, saludable y no olvidarte de la suplementación a diario.
Tan solo han pasado 28 meses, pero es cierto que los momentos intensos la mente tiende a borrarlos... Yo os podría detallar segundo a segundo los días previos al parto…
Empujar mientras aguantamos la respiración, es sinónimo de estar empujando en tensión, por tanto estamos evitando que el oxigeno llegue a nuestros órganos, esto hace que las contracciones sean mas dolorosas y el pujo inefectivo. Quieres saber como empujar?
Con el Mindfulness mente y cuerpo van unidos y esto convierte al embarazo y el parto como un proceso no solo fisiológico sino también lleno de deseos, ansiedades, miedos, pensamientos, creencias. Una profundización en el Mindfulness profundiza en cómo nuestras emociones, sentimientos y pensamientos afectan al embarazo y el parto de cada mujer.
Algo que preocupa mucho a las mujeres embarazadas son las posibles pérdidas de líquido amniótico, o el tener una fisura y no saber darnos cuenta. Pero como lo puedo diferenciar?
A raíz de mi última intervención en el programa Hello Mamis donde os hablé sobre el parto respetado o humanizado, han sido muchos emails y mensajes los que he recibido…
