Blog de Maternidad
En este blog, encontrareis mucha información, anécdotas y consejos que os ayudarán desde vuestro primer día de embarazo. Deseamos normalizar una maternidad donde los padres sean los verdaderos protagonistas.
Beneficios de usar INDIBA para la recuperación en el Postparto
En el embarazo se producen muchos cambios en el cuerpo para poder crear vida. Esos cambios no desaparecen inmediatamente después del parto, requiere un tiempo y trabajo posterior. Para poder
8 beneficios del ejercicio durante el embarazo
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Cómo ofrecer los alimentos en la dieta del bebé
Ha llegado el momento de introducir nuevos alimentos a tu bebé. La introducción de alimentos suele ocurrir mayoritariamente entre los 6 y los 12 meses, y continuará paulatinamente durante el
Aprendiendo a poner limites
Hoy en día se ha escrito mucho sobre este tema, pero no se ha avanzado lo suficiente. Se habla de poner límites a nuestros hijos, la importancia que tiene saber
¿Tus hijos tienen dificultades para compartir?
No puedo más, mis hijos no comparten. Se pelean todo el rato por el mismo juguete. Mi hijo dice “mío” a todos los objetos que tiene en sus manos. Lo
¿Dolor en las relaciones sexuales?
No es normal tener dolor en las relaciones sexuales. ¿Sabías que 3 de cada 4 mujeres a lo largo de su vida van a tener dolor en las relaciones sexuales?
¿Qué revisiones debe tener el bebé recién nacido?
Si tienes un bebé recién nacido o lo tendrás próximamente, es importante que sepas cuales son las recomendaciones actuales sobre sus revisiones de salud. El primer mes de vida es
¿Te duele la regla?
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La lactancia materna no duele
¿Sientes dolor al dar el pecho a tu bebé? La lactancia materna, bien realizada, no debería ser un proceso que conllevara dolor. ¿Quieres saber 5 pasos para evitar el dolor
10 Trucos para prevenir las náuseas en el embarazo
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Mi bebé no duerme bien. El sueño y sus etapas. ¿cómo mejorarlo?
Las noches de despertares infinitos, desvelos y paseos por la casa a altas horas de la madrugada, son una preocupación real para muchas familias. No saber si nuestro hijo duerme
¿Debo valorar mi suelo pélvico?
Cada vez se habla más acerca del suelo pélvico y su tratamiento con fisioterapia especializada. Esto es porque es muy común que ocurran disfunciones en esta zona y la fisioterapia
Trucos para conseguir un abdomen fuerte y plano.
Según se va acercando el verano, nos empezamos a preocupar más por nuestro aspecto físico. Uno de los aspectos que más nos preocupan es el abdomen. Y es que un
Regalando autoconfianza a nuestros hijos
¿Crees que puedes estar sobreprotegiendo a tus hijos? Seguramente a todos nos gustaría que nuestros hijos crecieran con confianza en sí mismos, sin angustia y sintiéndose capaces de lo que
Aprende a detectar un prolapso
Seguro que en algún momento has escuchado que alguien se ha puesto una “malla” después del postparto. ¿Sabes por qué motivo se ponen? Es porque los ligamentos que sujetan la
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