Cuando una mujer en búsqueda de embarazo o durante la gestación tiene deficiencia o carencia de ácido fólico puede provocarle diarreas, taquicardias, debilidad, estado de animo irritable... Por todo esto es importante mantener una dieta equilibrada, saludable y no olvidarte de la suplementación a diario.
Tan solo han pasado 28 meses, pero es cierto que los momentos intensos la mente tiende a borrarlos... Yo os podría detallar segundo a segundo los días previos al parto…
El parto prematuro es todo parto que sucede antes de las 37 semanas de gestación, pero hay partos prematuros y partos de grandes prematuros. Esta semana el enfoque del post…
Empujar mientras aguantamos la respiración, es sinónimo de estar empujando en tensión, por tanto estamos evitando que el oxigeno llegue a nuestros órganos, esto hace que las contracciones sean mas dolorosas y el pujo inefectivo. Quieres saber como empujar?
Con el Mindfulness mente y cuerpo van unidos y esto convierte al embarazo y el parto como un proceso no solo fisiológico sino también lleno de deseos, ansiedades, miedos, pensamientos, creencias. Una profundización en el Mindfulness profundiza en cómo nuestras emociones, sentimientos y pensamientos afectan al embarazo y el parto de cada mujer.
Algo que preocupa mucho a las mujeres embarazadas son las posibles pérdidas de líquido amniótico, o el tener una fisura y no saber darnos cuenta. Pero como lo puedo diferenciar?
Hace unas semanas en uno de mis post escribí una frase que os llamó mucho la atención y por la que mostrasteis mucho interés. Os dije que no os recomendaba…
Llevas días sospechándolo, y decides hacerte una prueba de embarazo en casa... Y SORPRESA! ESTÁS EMBARAZADA!!! Lo primero ENHORABUENA, vas a ser mamá, quizás por primera vez, o quizás no,…
A raíz de mi última intervención en el programa Hello Mamis donde os hablé sobre el parto respetado o humanizado, han sido muchos emails y mensajes los que he recibido…
El mes pasado en Baby Suite tuve un grupo de Preparación al parto diferente, uno de esos grupos que enriquecen el alma. Una madre soltera, un papi que ha elegido…