Normalmente, cuando nos enteramos que estamos embarazada pensamos en cómo será nuestro embarazo, nuestro parto e incluso la carita de nuestro bebé, pero ¿te has parado a pensar cómo vas…
Continuar leyendo La importancia de mantenerse ACTIVA durante el EMBARAZO 
Happy young pregnant mother exercising with her little daughter in summer nature
Estoy embarazada, y ¿ahora qué puedo hacer? Esta pregunta es la más común entre madres primerizas, al enterarse del embarazo sabes que tienes que cuidarte, sabes que el ejercicio os…
Continuar leyendo Recomendaciones Para Realizar Ejercicio Físico en el Embarazo Hacer deporte durante el embarazo es beneficioso ya lo sabías, pero, ¿sabes la importancia de moverte durante la fase de dilatación? Hoy te vamos a contar cómo moverte y los beneficios…
Continuar leyendo Movilidad en la dilatación – Manejo del Expulsivo. 
